Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2012
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 74,20g | Prot: 71,35g | Carbh: 340,89g.
Desayuno: Bigotes, 2000 Deslactosada Light. Almuerzo: V8 Splash Zanaranja, Tortilla de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Pasa Bocas / Otros: Bigotes, Leche Deslactosada Ligth, Sánduche de Jamón y Queso, V8 Splash Zanaranja. más...
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3421 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mosespumas
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