Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 86,49g | Prot: 201,86g | Carbh: 183,11g.
Desayuno: San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Libanius Pan Pita Receta Tradicional. Almuerzo: La Merced Maíz Palomero, Kirkland Signature Lomos de Tilapia, La Huerta Champiñones, Zucchini , Bachoco Huevo Rojo. Cena: Member's Mark Mix de Berries, Tillot Cajeta Quemada sin Azucar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Nueces de la India, Nopales , Oroweat Thins Integral , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamadoalexis
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