Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2012
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2802 kcal
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Grasa: 119,91g | Prot: 106,18g | Carbh: 335,93g.
Desayuno: Whole Grains & Fiber 7 Grain With Flax Bread, American Cheese Slice, Havarti Cheese, Rich & hearty loaded potato soup. Almuerzo: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Mini Corn Dogs. Cena: Gourmet Chicken Garlic Original Crust Pizza (Large). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Water, Apple Cider. más...
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3677 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 6 horas y 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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