Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2012
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 74,69g | Prot: 83,17g | Carbh: 184,56g.
Desayuno: Perfect Protein, Gourmet Chicken Garlic Original Crust Pizza (Large). Almuerzo: Tree Nuts Mix. Cena: Tomato Basil Soup, KRAFT SRD COLBY MNT JACK, SUNDRIED TOMATOS & BASIL 5045, Arnold Palmer Zero Half & Half Iced Tea, Chocolate Chip Cookie. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
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3037 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 11 horas y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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