Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2012
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1555 kcal
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Grasa: 64,70g | Prot: 45,70g | Carbh: 210,03g.
Desayuno: Gourmet Chicken Garlic Original Crust Pizza (Large). Almuerzo: Pibb Xtra (20 oz), Oil Popped White Popcorn. Cena: Tree Nuts Mix. Pasa Bocas / Otros: Almond Joy (Snack Size), Chocolate Chip Cookies (with Butter), Perfect Protein, Water. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 9 horas y 13 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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