Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2012
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 94,57g | Prot: 89,96g | Carbh: 143,09g.
Desayuno: Perfect Protein, Tree Nuts Mix. Almuerzo: Gourmet Chicken Meatballs (Sun-Dried Tomatoes, Basil & Provolone). Cena: Curly Fries, Buffalo Style Bites. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Peanut M&M's (Package), Lifewater Yumberry Pomegranate, Water. más...
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3055 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 9 horas y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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