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Rachel116
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08 nov. 12
Diario de Rachel116, 08 nov. 12
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I haven't been on the scales in a couple days and I'm more excited than ever this morning. So glad that I've stuck with the plan and had my menu readily available. This is a great start to my day and more incentive to make the next week even better!
109,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
50,3 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 08 noviembre 2012:
1384 kcal
Grasa: 109,96g | Prot: 71,80g | Carbh: 23,47g.
Desayuno:
Bacon & Cheddar Quiche.
Almuerzo:
Salad, Linda's Deep Dish Pizza.
Cena:
Chicken Broth, Rachels Southwestern Chili Con Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Chocolate Cream Cheese Clouds, Chicken broth, Water.
más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Comentarios
Way to go, Rachel!! You're doing such a great job! Keep it up, girl! :D
08 nov. 12 por el miembro:
angiekae68
that's AWESOME!!!! congratulations and keep it up ... you're doing great!
08 nov. 12 por el miembro:
heweaver
Thanks Angie and heweaver!
08 nov. 12 por el miembro:
Rachel116
That's spectacular!!! Keep at it - it's hard work, but worth it!
08 nov. 12 por el miembro:
Pete1998
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