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Annalalaa
Diario
05 may. 19
Diario de Annalalaa, 05 may. 19
Perfil de Annalalaa
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Creí que no había bajado nada XD en las vacaciones
95 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 mayo 2019:
1610 kcal
Grasa: 70,58g | Prot: 80,13g | Carbh: 164,21g.
Desayuno:
Crema de Zanahoria, Jugo de Zanahoria, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Quesadilla.
Cena:
Leche de Almendras, Crema de Cacahuate, Plátano, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra.
Pasa Bocas / Otros:
Arizona Sandia.
más...
3012 kcal
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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felicidades 😙
05 may. 19 por el miembro:
Josinbru
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