Diario de Minda, 23 jul. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2010
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2010:
1356 kcal Grasa: 14,22g | Prot: 88,91g | Carbh: 212,56g.   Desayuno: plum, raisins, Fat Free Milk, Oatmeal, sugar. Almuerzo: baby carrots, best foods light maynaise, Oven Roast Turkey Breast, lite bread. Cena: corn, red potatoe, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: popcorn, sugar free fat free pudding, grapes. más...
2088 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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