Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2212 kcal
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Grasa: 56,58g | Prot: 161,80g | Carbh: 260,71g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras, Freezer Fruits Mix de Berries, Avena, Tortillas de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Arroz Blanco, Espárragos, Pechuga de Pollo. Cena: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Esperanza Pan Integral, Aladino Crema de Cacahuate. más...
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3795 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 25 minutos, Sentado - 9 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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