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ClauIsis
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07 jun. 19
Diario de ClauIsis, 07 jun. 19
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1.8kg menos!!!
Aún no puedo creer que bajara tanto en una semana 😱😱😱 en la semana tuve un cumpleaños y fuimos al sirloin stockade (buffet), y a pesar que no comí harinas o empanizados, sí me sobrepasé de proteína. Mi nutrióloga dice que un "cheat day" de vez en cuando me beneficia a no estancarme, pero no esperé que tuviera tanto impacto.
De grasa bajé 1.5kg(49 kg), de cintura bajé 2cm(112cm) y de cadera me mantuve en mis 129 cm.
Estoy muy feliz ❤️❤️❤️
103,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
16,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Espero no molestarte con mi comentario pero como al aparecer tienes sobrepeso en las primeras semanas de restricción calórica bajaras muy rápido, después te vas a estancar y depende de si haces actividad física leve moderada o intensa seguirás perdiendo peso
08 jun. 19 por el miembro:
antonia.hhz
Ya llevaba dos semanas bajando medio kilo, por eso fue mi impacto 😅
08 jun. 19 por el miembro:
ClauIsis
Muy bien! Solo cuida no pasar hambre y realizar actividades físicas que te apoyen en la perdida de peso de manera saludable
08 jun. 19 por el miembro:
antonia.hhz
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