Diario de Katsolo, 21 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2019:
1287 kcal Grasa: 66,26g | Prot: 132,63g | Carbh: 49,21g.   Desayuno: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Heavy Cream, Egg White, Egg. Almuerzo: Chicken Breast, Calavo Avocado, Baby Spinach, Mushroom Pieces and Stems, Caesar Salad Dressing. Cena: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Pasa Bocas / Otros: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Strawberries, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. más...
2232 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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