Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2014
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 79,10g | Prot: 174,37g | Carbh: 192,84g.
Desayuno: Granola, Lechuga de Hoja Verde, Leche de Almendras, Jitomate, Lala Queso Panela, Zwan Pechuga de Pavo Natural, Plátano, Whey Protein, Bimbo Pan Multigrano Linaza. Almuerzo: Jícama, Carne de Res. Cena: Tortillas de Maíz, Manzana Verde, Lala Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor, Brócoli, Arroz Pegajoso, Pechuga de Pollo a la Plancha, Svetia Stevia, Café, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
pecho y bicep - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de pedro centurion
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