Diario de Paco Beyles, 15 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:
1300 kcal Grasa: 64,70g | Prot: 82,11g | Carbh: 100,96g.   Desayuno: Pan Integral, Jamón de Pavo, Huevo Cocido. Almuerzo: Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada), Lala Crema, Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Jitomate, Dolores Atún en Agua. Cena: FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Jamón de Pavo, Pan Integral, Jitomate, Crema de Leche. más...
2147 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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