Diario de Alnona, 17 jul. 19

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Wrong direction...lol

86,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,0 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2019:

1938 kcal

Grasa: 62,19g | Prot: 87,15g | Carbh: 267,77g. Desayuno: Coffee with Skim Milk, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Great Value Turkey Sausage Patties, Van's 8 Whole Grains Waffles. Almuerzo: Equal Equal, Tea (Brewed) , Great Value Sugar Free Syrup, Butter Whipped (Salted) , Toasted Rye Bread , Bacon, Chicken Breast. Cena: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, In-N-Out Dr Pepper, Soft Pretzels, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Pretzels. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat) , Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana