Diario de jzarate, 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
2709 kcal Grasa: 79,58g | Prot: 120,34g | Carbh: 382,65g.   Almuerzo: Pollo o Pavo Agridulce, Arroz Chaufa, Sopa Wantán. Cena: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Huevo Duro, Legado Enrollado de Pollo a la Brasa. Pasa Bocas / Otros: Backus Maltin Power, Gatorade Gatorade, Chicha Morada, Queso Fresco, Bimbo Pan Blanco . más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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