Diario de Katsolo, 26 ago. 19

Yay.
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2019:
1660 kcal Grasa: 84,15g | Prot: 141,76g | Carbh: 104,19g.   Desayuno: Egg, Heavy Cream. Almuerzo: Medifast Chicken with Rice & Vegetables, Cauliflower Rice, Chicken Breast, Mushroom Pieces and Stems. Cena: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Chicken Breast, Chicken Breast, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Bananas, Whole Milk, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. más...
2583 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Very nice!!! 
26 ago. 19 por el miembro: liv001

     
 

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