Diario de Katsolo, 07 sep. 19

Down a bit.
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2019:
1481 kcal Grasa: 54,39g | Prot: 67,09g | Carbh: 171,70g.   Desayuno: Egg, Heavy Cream. Almuerzo: Tomatoes, Portabella Mushrooms, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Feta Cheese, Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage. Cena: Light Beer , Fried Polenta, Quinoa Salad. Pasa Bocas / Otros: Turkey Hill Homemade Vanilla Premium Ice Cream, Bread Pudding, Costco Very Berry Sundae. más...
2512 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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