Diario de RaulMeraz_, 09 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2019:
1872 kcal Grasa: 88,42g | Prot: 82,60g | Carbh: 191,97g.   Desayuno: Skwinkles Rellenos , Sanissimo Salmas, Gamesa Emperador Vainilla. Almuerzo: Guten Deshebrada, Philadelphia Queso Crema Light, Guacamole, Del Barrio Tortilla de Harina (21g). Cena: Arrachera, McCormick Mayonesa con Chipotle , Mayonesa, Zumo de Limón, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Guacamole, Zwan Tocino de Pavo Ahumado, Camarones al Horno o a la Parrilla, Camarones Empanizados. Pasa Bocas / Otros: Holanda Mordisko Chocoavellana, Knorr Caldo de Camarón, Gamesa Saladitas (6), Cuetara Chavalin, Tortilla de Maíz. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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