Diario de dra.children, 07 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2019:
1655 kcal Grasa: 50,89g | Prot: 150,44g | Carbh: 153,70g.   Desayuno: Semillas Secas de Chía, Okko Cacao Nibs, Almendras, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Manzana Verde, Queso Cottage (sin Grasa), Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar. Almuerzo: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Crema de Cacahuate, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Aguacate, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Manzana Verde, San Juan Claras de Huevo, Queso Cottage (sin Grasa), Chobani Yogurt Griego Natural, Avena, Jitomate, Tortillas de Maíz, FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Cena: Tortillas de Maíz, FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, San Juan Claras de Huevo, Chobani Yogurt Griego Natural, San Juan Claras de Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Queso Cottage (sin Grasa), Avena. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Chobani Yogurt Griego Natural, Okko Cacao Nibs, Chia, Almendras, Manzana Verde, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Chobani Yogurt Griego Natural. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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