Diario de Agustín Rivas, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
120,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 50,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
1833 kcal Grasa: 89,35g | Prot: 86,02g | Carbh: 176,67g.   Desayuno: Kirkland Signature Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Aguacate, McCormick Mostaza (5g), McCormick Mayonesa (10g), Queso Americano, Bimbo Pan Integral (30G). Almuerzo: Frijoles Cocidos, Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Mission Tostadas de Maíz Norteñas Amarillas, Chile California, Cebollas, Jitomate, Machaca. Cena: Queso Americano, Svetia Stevia, Nescafé Clásico, McCormick Mostaza (5g), Kirkland Signature Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Bimbo Pan Integral (30G), Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Bisquet. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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