Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 157,18g | Carbh: 135,07g.
Desayuno: Almendras, Okko Cacao Nibs, Semillas Secas de Chía, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Queso Cottage (sin Grasa), Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar. Almuerzo: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Crema de Cacahuate, Tortillas de Maíz, FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, San Juan Claras de Huevo, San Juan Claras de Huevo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Avena, Semillas Secas de Chía, Okko Cacao Nibs, Queso Cottage (sin Grasa). Cena: Golmex Chocko Obleas, FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, San Juan Claras de Huevo, San Juan Claras de Huevo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Okko Cacao Nibs, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Avena, Tortillas de Maíz, Crema de Cacahuate, Semillas Secas de Chía, Queso Cottage (sin Grasa). Pasa Bocas / Otros: Jitomate, Almendras, Manzana Verde, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Aguacate, Espinacas Cocidas (Frescas), la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). más...
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500 kcal
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Ejercicio:
pierna - 1 hora y 16 minutos, Google Fit - 22 horas y 44 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dra.children
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