Diario de Katsolo, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 12,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1265 kcal Grasa: 77,29g | Prot: 90,90g | Carbh: 62,49g.   Desayuno: Egg, Heavy Cream. Almuerzo: Chicken Breast, Calavo Avocado, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Eat Smart Sweet Kale Salad - Vegetables Only, Eat Smart Sweet Kale Salad - Vegetables Only. Cena: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Cheddar Cheese, Egg, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Frozen Blueberries, Fage Total Greek Strained Yogurt (Container), Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. más...
2290 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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