|
A bit slow for what i wanted, it seems my desk job isn't helping much. even with my big Calorie deficit.
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 37,09g | Prot: 70,82g | Carbh: 104,15g.
Desayuno: Vivo Granola Miel Y Almendras. Almuerzo: Broiled or Baked Pork Chop, Mixed Salad Greens, Rice with Beans, Puerto Rican Style Stewed Codfish (Bacalao Guisado). Cena: Broiled or Baked Pork Chop, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Vivo Granola Miel Y Almendras, Light Beer. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|