Diario de LAFORGUS, 02 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2019:
1089 kcal Grasa: 18,92g | Prot: 63,46g | Carbh: 178,92g.   Desayuno: Instant Oatmeal, Vivo Granola Miel Y Almendras. Almuerzo: Lettuce Salad with Tomato, Cucumber Salad with Vinegar, Just Chicken Breast. Cena: Leche Listamilk, Kellogg's Frosted Flakes (Container), Tuna in Water (Canned), Bocel Aviva Fine Herbs Soda Crackers. Pasa Bocas / Otros: Vivo Granola Miel Y Almendras, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Coffee with Sugar. más...
2296 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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