Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 54,36g | Prot: 76,96g | Carbh: 57,22g.
Almuerzo: Canasta Verde Cacao en Polvo, Similares Zero-Carb Protein, Plátano Macho. Cena: Espinacas Cocidas (Frescas), Pepino (Pelado), Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Sopa de Verduras, Aguacate. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eduardo Casillas
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