Diario de LAFORGUS, 26 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019

92,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 15,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2019:

1024 kcal

Grasa: 19,87g | Prot: 77,61g | Carbh: 127,68g. Almuerzo: Bread, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Rice with Beans. Cena: Chewy Granola Bars - S'mores, Yogurt Con Fruta-Guayaba. más...

2194 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 14 horas, Descansando - 10 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Awesome job!

26 dic. 19 por el miembro: jcmama777

Thanks

26 dic. 19 por el miembro: LAFORGUS


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