Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 48,30g | Prot: 120,54g | Carbh: 156,79g.
Desayuno: Mandarinas, Jugo de Fresa, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Mandarinas, Durazno, Chuleta de Cerdo Frita, Tortillas de Maíz. Cena: Pan Integral, Gamesa Saladitas (6), Atún en Agua (Enlatado). más...
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3404 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, trote 7 km /hr - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mosespumas
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