Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 59,80g | Prot: 102,01g | Carbh: 202,61g.
Desayuno: Salsa Roja, Tortillas de Maíz, A de Coco Leche de Coco sin Azúcar, Plátano, Fresas Congeladas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Nopales, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo. Almuerzo: Pepsi Pepsi Light, PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen, Manzana, Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras, Frijoles Cocidos, Mollejas de Pollo. Cena: PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen, Calabacitas, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Great Value Pepitas. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oscar_Davis
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