Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 94,16g | Prot: 108,17g | Carbh: 155,83g.
Desayuno: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Salsa Roja, Huevo, Nopalia Tortillas de Nopal, Svelty Leche Deslactosada Total Digest, Fresas, Plátano. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light, Chile Serrano, Tortillas de Maíz, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pollo Rostizado. Cena: Frijoles Cocidos, Manzana Verde, Libanius Humus Natural, Pepino (con Cáscara), Dolores Sardinas en Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Mafer Cacahuate Frito y Salado, Michelob Ultra Cerveza. más...
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3026 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Correr - 13/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oscar_Davis
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