Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2013
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 84,54g | Prot: 88,21g | Carbh: 246,01g.
Desayuno: Strawberries, Trader Joe's super green drink powder, NATURE BLESSED CHERRY JUICE CONCENTRATE NATURE BLESS CHRY CONC, Trader Joe's Almondmilk (Vanilla Unsweetened), Maximized Living Perfect Protein, Bananas. Almuerzo: Pickled Herring, Crunchmaster Multi Grain Crisps Snack Crackers. Cena: Chicken Burrito Bol. Pasa Bocas / Otros: Lifewater Yumberry Pomegranate, SoBe Lifewater Black and Blue Berry, Oatmeal Cookie with Raisins, SoBe Lifewater Yumberry Pomegranate, Water. más...
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3167 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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