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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 79,87g | Prot: 120,24g | Carbh: 147,88g.
Desayuno: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Really Raw Honey Raw Honey, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Egg, Kerrygold Imported Garlic & Herb Butter, Butternut Bread All Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Cena: Applebee's Grilled Chicken Breast, Dewey's Pizza Candied Walnut & Grape Salad, Fage Total 0% Greek Yogurt, StarKist Foods Tuna Creations Ranch. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Fruit Naturals Mandarin Oranges, Really Raw Honey Raw Honey, Del Monte Diced Pears No Sugar Added, Fage Total 0% Greek Yogurt, Simply Balanced Whole Grain Quinoa. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
cardio abs - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
18 mar. 20 por el miembro: Mistybenner
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This is something I don't say often..if ever. But, nice shit 💩💩💩
18 mar. 20 por el miembro: angel_face0145
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18 mar. 20 por el miembro: Mistybenner
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