Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2013
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 61,76g | Prot: 54,84g | Carbh: 282,28g.
Desayuno: Bananas, Food Club Berry Medley, Trader Joe's super green drink powder, NATURE BLESSED CHERRY JUICE CONCENTRATE NATURE BLESS CHRY CONC, Trader Joe's Almondmilk (Vanilla Unsweetened), Maximized Living Perfect Protein. Almuerzo: Brown Sugar, Cinnamon, Libby's 100% Pure Pumpkin, Oatmeal. Cena: Cream Soda, Saltine Crackers, Organic Peanut Butter, Whole Wheat Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chips, Ranch Pringles, AriZona Beverage Arnold Palmer Zero Half & Half Iced Tea, Bongards Pepperjack Cheese, Water. más...
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3364 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 23 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 8 horas y 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 14 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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