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Que bien se siente verte y sentirte mejor, y no solo que tu lo veas, sino que tus amigos y conocidos lo comenten, es super! A seguir adelante, que solo tengo kilos que perder, pero mucha salud por ganar!
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1175 kcal
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Grasa: 25,38g | Prot: 103,83g | Carbh: 131,16g.
Almuerzo: Verduras, Arroz, Pescado. Cena: Tostada, Ceviche, Cebolla asada, Tortilla de maiz, Carne asada. Pasa Bocas / Otros: Salchicha de pavo. más...
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2928 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 3 horas, Conduciendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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