Empezando las caminatas, se ven los resultados de forma inmediata!! Yeeeess!!! Y sigo yendo pro SALUD!, solo hay kilos por perder y Salud por ganar!!
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 63,88g | Prot: 59,95g | Carbh: 124,81g.
Desayuno: Svetia, Leche de almendras, Platano. Almuerzo: Pepsi kick, Sandwich 3 carnes y 2 quesos. Cena: Boneless Wings. Pasa Bocas / Otros: Jícama, Paleta de fresa. más...
|
|
2890 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 3 horas, Conduciendo - 3 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|