Updating that I have done my challenge with @Jcmama777 @Asleyrestani @SHYates @Silkian Lots of leg lifts. I can feel I did it. Also a run and walk today. It was a nice day Sharing a pic of my step grand son, Louie born yesterday. My daughter, who is an aunt now, renamed him RAISIN
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 144,08g | Prot: 128,99g | Carbh: 49,14g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Baby Spinach, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Pecan Nuts, Brie Cheese, Cheddar Cheese, Egg, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Bacon, Egg, Kraft Ranch Dressing, Sweet Red Peppers, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Tine cheese jarlsberg, Lindt chocolate, 90% Lindt, Tostitos Medium Salsa, Old Dutch Pork Rinds, Now Foods Beef Gelatin Powder, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate. más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Well done! Congrats, Louie is a beautiful baby boy! Oh, Raisin, poor kid :) I bet she will spoil him when he is a little older. My SIL called our sons the "big and little smurf". Fast forward, she still does, although they now are two heads taller than her :)
28 abr. 20 por el miembro: silkian
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28 abr. 20 por el miembro: Linedrive841
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29 abr. 20 por el miembro: shirfleur 1
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29 abr. 20 por el miembro: davidsprincess
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Congratulations! What a blessing!
29 abr. 20 por el miembro: Roxy Marie
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29 abr. 20 por el miembro: melissatwa
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Congratulations! I'm so happy for you! :)
29 abr. 20 por el miembro: carriegara
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Congratulations! So happy for you 😁🌞
29 abr. 20 por el miembro: adefwebserver
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Congratulations, how exciting! Hopefully you get to hold him soon
29 abr. 20 por el miembro: Groatmeal
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Great pic! And props to you and the crew for your challenge completion!
29 abr. 20 por el miembro: br_e_co
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Congratulations 🥰he is beautiful ♥️♥️♥️🤗🤗
29 abr. 20 por el miembro: jcmama777
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29 abr. 20 por el miembro: jcmama777
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29 abr. 20 por el miembro: HCB
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29 abr. 20 por el miembro: tatauu22
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03 may. 20 por el miembro: Fritzy 22
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