Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
693 kcal
|
Grasa: 18,85g | Prot: 56,93g | Carbh: 80,90g.
Desayuno: Avena, Nueces, Lala Leche Light , Plátano. Almuerzo: Lala Queso Panela Light, Pechuga de Pollo Hervida, Espinacas, Lechuga, Manzana Verde, Sanissimo Tostaditas de Maíz Horneadas. Cena: Pescado, Aguacate, La Moderna Pasta Integral, Tomates, Espinacas, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria, Pepino (Pelado). más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gabylea
|