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Results of Sunday brunch and sitting, plus 2.
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 69,13g | Prot: 62,54g | Carbh: 260,09g.
Desayuno: Special K Cereal Bars - Strawberry, Bananas. Almuerzo: Baby Carrots, Spinach Pie. Cena: Grilled Cheese Sandwich, Special K Savory Herb Crackers. Pasa Bocas / Otros: weight watchers cheese sticks, Peanut Butter Cups, Special K Cereal Bars - Strawberry, Special K Savory Herb Crackers, Lifewater Yumberry Pomegranate, Apples, G (Berry Flavor) Thirst Quencher, Water. más...
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3488 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Sentado - 2 horas y 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Conduciendo - 11 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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