Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1178 kcal
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Grasa: 76,69g | Prot: 71,29g | Carbh: 63,67g.
Desayuno: Semillas de Linaza, Aguacate, Verde Valle Almendra, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar, Best Foods Mayonesa, Kraft Queso Parmesano Rallado, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Apio, Pepino, Eva Zanahoria Rallada, Lechuga, Café, Nestlé Leche Evaporada, Azúcar. Almuerzo: Costillas, Tortillas de Maíz, Lala Queso Oaxaca, Pepino (Pelado), Frijoles Refritos, La Huerta Guarnición de Verduras. Cena: Lala Queso Oaxaca, Chorizo de Cerdo, Huevo, Kellogg's All-Bran Original, Lala Leche de Almendras. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver televisión - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Freisej
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