Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 46,23g | Prot: 98,96g | Carbh: 154,86g.
Desayuno: Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Aceite Vegetal, Café Espresso, Lala Deslactosada Baja en Grasa, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana. Almuerzo: Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra, Arroz Blanco, Calabacitas, Zanahoria, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Lala Deslactosada Baja en Grasa, Post Honey Bunches Of Oats, Aceite Vegetal, Pasta Fresca (Cocida), Chuleta Ahumada. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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