Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 59,07g | Prot: 121,46g | Carbh: 129,61g.
Desayuno: Aceite Vegetal, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Lala Deslactosada Baja en Grasa, Café Espresso. Almuerzo: Kirkland Signature Botana Surtida, Aceite Vegetal, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo , Salsa de Chile Guajillo. Cena: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Frijoles Negros, Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz, Lomo de Cerdo. más...
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3002 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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