Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 35,25g | Prot: 98,69g | Carbh: 195,99g.
Desayuno: Aceite Vegetal, Clara de Huevo, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Tortillas de Maíz, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Lala Deslactosada Baja en Grasa, Café Espresso. Almuerzo: Knorr Sopa de Fideos, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite Vegetal. Cena: Lala Deslactosada Baja en Grasa, Post Honey Bunches Of Oats, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Mangos, FUD Jamón Pechuga de Pavo. más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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