Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 114,03g | Carbh: 81,02g.
Desayuno: Aceite de Oliva, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Manzana, Lala Deslactosada Baja en Grasa, Café Espresso, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana. Almuerzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pasta Fresca (Cocida), Bachoco Alitas Picositas. Cena: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Tangamanga Pepperoni, A de Coco Aceite de Coco (14g). Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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