Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2010
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 76,84g | Prot: 77,81g | Carbh: 311,50g.
Desayuno: Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Organic Lowfat Banilla Yogurt, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. Almuerzo: Double Cheeseburger. Cena: grilled cheese, Select Harvest Garden Recipes Zesty Tomato Bisque. Pasa Bocas / Otros: Sugar Cookies (Includes Vanilla), gatorade allstar grape, Lifewater Yumberry Pomegranate, Light String Cheese, Water, Special K Savory Herb Crackers, Special K Cereal Bars - Strawberry. más...
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3144 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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