Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2010
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 71,43g | Prot: 76,96g | Carbh: 268,68g.
Desayuno: SuperAmerica Western Omelet Croant. Almuerzo: Baby Carrots, Summer Sausage. Cena: Chocolate Syrup, Fat Free Slow Churned Yogurt Blends - Vanilla, Root Beer, Broiled or Baked Pork Chop, grillin' beans texas ranchero. Pasa Bocas / Otros: coconut m&m, Lifewater Fuji Apple Pear, gatorade allstar grape, Light String Cheese, Water, Apples. más...
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3455 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 6 horas y 17 minutos, Conduciendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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