Diario de Mistybenner, 17 jun. 20

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wth? is this just bc of the extra water I'm drinking?

65,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:

2179 kcal

Grasa: 118,25g | Prot: 135,69g | Carbh: 136,36g. Desayuno: Kraft American Cheese Slice, Vegetable Oil, Fareway Southern Style Hashbrowns, Kroger Eggs (Large), Hormel Cure 81 Brown Sugar Dinner Ham. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Black Olives, Hormel Original Pepperoni Slices, Spaghetti. Cena: Burgermaster Fries, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Goli Apple Cider Vinegar Gummies. más...

1921 kcal

Ejercicio: swimming - 30 minutos, back and bi's - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7,6 kg a la Semana

18 Seguidores Apoyo

Comentarios

Well, if it was flushing the extra salts, then maybe! 😁 Good going!!!

17 jun. 20 por el miembro: melissatwa

Wow! I love those wooshes 😍 nice!

17 jun. 20 por el miembro: PurpleAsh93

🤔 so true, I'll keep an eye on things I don't want to lose any muscle. 🙃

17 jun. 20 por el miembro: Mistybenner

Thanks purple, I haven't seen a whoosh in months so I'll see how long I can maintain this number. IM IN THE BLUE!!!!!!!

17 jun. 20 por el miembro: Mistybenner

Wow! Love the unexpected loss! Keep on keepin on ❤️

17 jun. 20 por el miembro: rckc2000

Nice loss!!

17 jun. 20 por el miembro: Ireland-83

What a whoosh

17 jun. 20 por el miembro: chesgreen

You gotta love the FS blues! 💙

17 jun. 20 por el miembro: lonniehuffman

Hey little buddy, I see your back to your old blue line ways. Hope you have a great summer too!

17 jun. 20 por el miembro: Steven Lloyd

Well done!

17 jun. 20 por el miembro: HCB

Thanks all!! Your support helps!!!

17 jun. 20 por el miembro: Mistybenner

My increased water intake seems to have helped me as well... keep up the great work!

17 jun. 20 por el miembro: Juls2211


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