Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 60,92g | Prot: 135,97g | Carbh: 57,16g.
Desayuno: Kirkland Signature Crema de Almendras, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Doña Chonita Adobo, Lomo de Cerdo , Calahua Leche de Coco, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Café Espresso. Almuerzo: Manzana Verde, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Granos Secos de Semillas de Girasol, Nueces, Almendras, Pepino (Pelado), Tomates, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Cazón. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mpadillag
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