Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 74,00g | Prot: 95,31g | Carbh: 95,16g.
Desayuno: Chimex Chorizo Tipo Casero, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Calahua Leche de Coco, Café Espresso, Aceite de Oliva, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Kirkland Signature Crema de Almendras, Plátano, Manzana Verde, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Kirkland Signature Nuez Pecana, Pepino (Pelado), Tomates, Aguacate, Espinacas, Salmón Rosado. Cena: Champiñones y Tallos, Manzana Verde, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, A de Coco Aceite de Coco (14g), Perlas de Tapioca Secas, Semillas de Linaza. más...
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2633 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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