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Broke under the 200 mark for the first time since July, 2008.
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2245 kcal
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Grasa: 58,01g | Prot: 80,86g | Carbh: 372,89g.
Desayuno: NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Organic Lowfat Banilla Yogurt, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. Almuerzo: Baby Carrots. Cena: Edy's slow churned, Chocolate Syrup, butter, saltines, Crockpot Chicken Chili, Fruit Punch All Stars. Pasa Bocas / Otros: 3 musketeers, m&m's coconut, Lifewater Fuji Apple Pear, Special K Multi-Grain Crackers, Water, Light String Cheese, Apples, Special K Cereal Bars - Strawberry. más...
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3285 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 8 horas y 59 minutos, Conduciendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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