Diario de mpadillag, 05 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2020:
1464 kcal Grasa: 78,63g | Prot: 68,70g | Carbh: 129,62g.   Desayuno: Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Calahua Leche de Coco, Member's Mark Mix de Berries , Lala Yogurt Griego Natural, Chimex Chorizo Tipo Casero,  Huevo Revuelto. Almuerzo: Almendras, Aguacate,  Lechuga de Hoja Verde,  Tomates,  Pepino (Pelado), Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Kirkland Signature Nuez Pecana,  Manzana Verde,  Cazón. Pasa Bocas / Otros:  Chips de Banana. más...
2202 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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